每个人都有心情好坏的时候,关健是指导我们的思想和意识、內心情感要有一个全面向上的积极方式。在处于坏心情时,我总会放下所有事,走到户外,去看绿树,蓝天,大道,看街上那些来来往往的欢乐笑脸。渐渐地我的心情会变得舒畅。当人有意识地往头脑里增添一点令自己振奋的情绪时,你就会多得快乐,就会有好心情。 如果一个人,常去注意生活中那些快乐而美好的事物,他也就会因此而变得同样快乐起来。反之,而当一个人总是注意那些灰色的事物和不开心的一面时,他的情绪同样会深受影响,这是毫无疑问的一个事实。打个比方,你参加别人的婚礼,你会被喜庆而快乐感染;你参丧事同样会沉浸在悲痛之中。 每天去寻找一件美丽的事,每天去注意一个能使自己愉悦的现象,就象盛夏暑热里寻找一片阴凉,能使人心晴气爽。它也象寒冬里的一片阳光,使人感到浑身温暖。你期望快乐,便会找到快乐,你寻找什么,便会发现什么,这是人生的基本法则。久而而之,它还会发展成为一种人生的观念,对世间的看法。 人生是一条长河,最少也要经过一段很长的路,路边的景致无奇不有。如果我们不去注意它本身的美丽和韵味,只注意自身的问题,那你将无法走出你所制定的阴影。而你只要稍稍把头抬起来,去注意那些随时随地陪伴着你的景色,你的生活就会有更多的层面出现,并从中生出乐趣。 只要你每天如此,你就会因此而改变。天长日久,你就会变得更加豁达,不再计较那些小事。因此,你或许还化解了一次危险和仇恨。进一步去体会,你也许还躲过了一次心脏病复发。你本来沒有想通的事,在如此心平气和下,已经完全想通,并且不再那么费力。你还会发现今天的阳光真好,树真绿,天空湛蓝。 快乐与烦恼到底有多远,这都在于你的选择和把握,取决于你到底想要什么。我们往往总因为自己没有拥有真正生活,而感到生活的不尽如人意。但实际上,我们往往是没有足够的投入,去热爱生活,也许这才是我们烦恼的最大根源。如果你还是不能相信这一点,请回忆你快乐和幸福时候的那种感觉和片段。
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