养生吃走斑斑点点 六大食物来助阵

新爱心

1、尽量不要晒太阳，要出去也要做好防晒的准备。
2、胡萝卜是一种非常美妙的好东西，每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤。
3、常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用，柠檬中含有大理的维生素C、钙、磷、铁等。
4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，其可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。
5、洗脸时在水中加1-2汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用。
6、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
7、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。