晨练

lijunde201

晨练


文/李俊德


晨练一伸拳，
朝霞顺手牵；
送到筋脉里，
活血化坤乾。

晨练伸伸腰，
疲软立马消；
丹田沉底气，
锐目上云霄。

晨练练练腿，
心轻如燕飞
驾风赶日月，
豪情快马追。

晨练放放松，
阳气向上升；
浊气随风散，
喜鹊唱天明。

晨练天天练，
筋骨不松散；
康泰伴日升，
自有霞满天。


2007年10月23日星期二写于北京中关村

梅影三叠

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