学习无心007《临江仙·百年狂》的心得体会

纤纤月

学习无心007《临江仙·百年狂》的心得体会


临江仙·百年狂

－－文/无心007

一点灵机禅语寄，由他多少经章。无需领阅万千强。心底存日月，天地逸芬芳   
腹里乾坤演四季，修得无限春光。三花罩顶送清阳。精足神气满，包你百年狂！


    这是一首禅机与医道并存的好词，七哥是一位中医医生，医术很好，悬壶济世。所以他这首词里即有禅韵的美好意境，更包含了医者的仁爱之心。禅机我不懂，可也知道，一花一世界，一叶一菩提，大千世界，芸芸众生，若怀宽厚大度之心，仁爱善良之意，当下放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。对己对人只要随看花开花落，我心自在天地宽，切莫纠结自囚生，自然如七哥所说：“心底存日月，天地逸芬芳”了。
    我也不懂的医道，而七哥在这首词里讲述了一个秘密，那就是强身健体的吐纳术，他说：“若能看透此词之意，便得呼吸吐纳术之要领。就是这么简单。只要把呼吸调匀，调细，调匀长既可。普通人的呼吸呼长吸短，经过锻炼的人吸长呼短。这就是口诀里说的“顺成人，逆成仙，只在其中颠倒颠。”以此呼吸发法，朝采日精，夜采月精。除欲清心，静中求空。久而久之，精满气足。身健体康。无病无灾。”这应该就是七哥词里说的：“腹里乾坤演四季，修得无限春光。”吧。我身体不好，从小体弱多病，现在常感有时体力不佳。感谢七哥教了一个便于我学习的锻炼方法，我会常常习之，使之能够达到“精足神气满，”向“包你百年狂！”的境界迈进。呵呵，七哥的“包你百年狂！”可不是狂傲、自满、不可一世哦，我的理解是医者仁爱之心，是希望每个人都身体健康、神清气爽、精神抖擞、快乐生活、长命百岁！
    谢谢七哥，我们都谢谢七哥，我把七哥的词和呼吸吐纳术分享给大家，在论坛，在微信朋友圈，希望人人快乐、健康、长寿！
    呵呵，俺也不知这样写对不对？如有不对的地方请七哥指点和大家海涵，纤月才浅，多有理解不到位的地方。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－文／纤纤月

无心007

哈哈！好聪明的小月月，理解的非常正确，孺子可教也。谁能坚持习练，持之以恒，必然受益匪浅，受益终生。

杏林

无心007 发表于 2014-6-21 15:50
哈哈！好聪明的小月月，理解的非常正确，孺子可教也。谁能坚持习练，持之以恒，必然受益匪浅，受益终生。

附议老七，问好月月

纤纤月

无心007 发表于 2014-6-21 15:50
哈哈！好聪明的小月月，理解的非常正确，孺子可教也。谁能坚持习练，持之以恒，必然受益匪浅，受益终生。

哈哈，七哥过奖了，我会学习练习的，不过看了你教的练习过程，细想也够难的，尤其是 “进入忘人，忘物，忘我状态。心中想”好难啊，我就是怕定不下神来。今天试着练了练，就是学会深呼吸了{:soso_e127:}{:soso_e120:}  问好七哥{:soso_e100:}

纤纤月

杏林 发表于 2014-6-21 21:51
附议老七，问好月月

杏林兄晚上好{:soso_e181:}{:soso_e100:}

纤纤月

需要说一下简单归简单，要领还是要有的，今天就都抖落出来吧、锻炼时可坐，可站，可卧，但一定要舌顶上鄂（即上牙堂凹陷处），沉肩，坠肘，虚灵上顶。这叫调身，然后调息（即呼吸），然后调神、进入忘人，忘物，忘我状态。心中想（男守丹田，女守肚脐）如此日复一日坚持下去，必有大获。（－－文字／007兄）

燕舞云间

{:soso_e128:}好文！好悟！谢谢七哥，谢谢月姐姐分享心得！

纤纤月

燕舞云间 发表于 2014-6-24 16:07
好文！好悟！谢谢七哥，谢谢月姐姐分享心得！

谢谢燕妹妹，谢谢七哥{:soso_e181:}{:soso_e121:}

纤纤月

神佛本是凡人做，只是凡人识不得，若明无为孕有为，无所不为赛神佛。（文字/无心007）

纤纤月

月月不是问我世界上有没有鬼神，我前面给你讲的是鬼，这里讲的是神，什么是神？什么是佛？其实神也好，佛也罢。他们都是凡人经过刻苦的修炼，掌握了一般人没有掌握的技术、技巧。别人做不了的事情，你能做的了，别人办不到的事情，你能办得到，那你不就是神就是佛吗？但是很多的人不知道神佛就是凡人修炼而成。所以说：“只是凡人识不得”
  古人说：要想有所作为，就先要从无为做起，在无为中充实自己，在无为中武装自己，在无为中壮大自己，在无为中......无为之后，就是无所不为。无为不是为了无为而无为，而是为了有为而无为。这就是无为孕有为之意。老子提倡无为，其真意就是如此。在练功中忘人，忘我，忘物。就是无为之举，要放下所有的负担（包括政治负担、思想负担、生活负担、精神负担、总之在练功的时间里，要把所有的负担统统的放下）在无中求静，静中求空，空中会什么都有。当你“精足神气满”身健体康时，你不是想干什么就干什么吗？这是最粗浅的有所作为。（文字/无心/007）