穿越生命的极限——初探世界屋脊的生命密码（终稿）

XLIAN

向往青藏，想去西藏，其实是想求证某些方法或许可以帮助克服高反及新冠肺炎。

文学可以包络万象，可以是百科全书。信不信崇高的文学能净化作者和读者的思想及血液，能同时促进心身健康，或许还能和其他方法一起帮助克服高原缺氧反应等不良症状？

2015年起，我突然在青藏高原的相关信息中发现了什么，很惊喜，也很想尝试一下。

一、读懂青藏

看看最近蔓延全球的新冠肺疫，血氧饱和度偏低的危重病人用了呼吸机还不一定能活。人们就会明白，具有类似症状的高原反应有多么可怕，那些世居及常驻在高寒缺氧、环境恶劣的世界屋脊上的当地居民、解放西藏和戎边守疆的将士，及援藏人员，都是战天斗地的英雄；人们也会明白，从生命禁区中提炼出来的优秀文艺作品也是珍贵的高原生存宝典，对医学乃至生命科学的研究都极具参考价值。

人文医学及叙事医学等等在中国古代就是交叉学科，很多军事家、文豪都同时通晓天文地理、哲学医学、书画乐理等等，中国传统文化本身就是一个完整体系，不可分割。

唐古拉山、可可西里、阿尔金、羌塘、珠峰……人们总能在新闻报道、文艺作品等媒体信息中，看到这些陌生又熟悉的名字、可怕的无人敢闯的生命禁区，很多人连旅游都不敢去。

现在也很少有人知道上世纪五十年代的传奇人物，汉族的慕生忠将军。新中国成立后，慕生忠两次骑马率队进藏。第一次是1951年8月，参加和平解放西藏。第二次是1953年春天，他再次奉命组织进藏运输总队，率领驼工2500余人及1.7万多峰骆驼，执行紧急运粮任务。让这位身经百战的将军萌生了“要在号称‘世界屋脊’的青藏高原修筑一条现代公路”的设想。

慕将军名如其人，倾其一生，忠心耿耿地造福人民。爱柳如命的他，曾在格尔木救活了已被埋葬的柳树苗，却豁出自己的性命也要带领大家在世界屋脊筑成青藏天路。从1954年5月11日到12月15日，慕生忠带领19名干部、1200多名民工组成的筑路大军，以格尔木河畔的荒原为据点和出发点，开始了艰难的筑路进程，慕将军亲自动手，亲自试车。大家齐心协力，至拉萨共1200公里的青藏公路，仅用了7个月零4天的时间，用最少的人力财力、最简陋的设备，就全线打通，创下了惊天动地的世界纪录。

从此，解放军的汽车兵们就冒着生命危险把各种物资及援助人员源源不断地送到青藏各地，送到西藏拉萨。人们可以在格尔木的望柳庄里休息，吃到可口的新鲜蔬菜等。

心胸宽广的他，为国为民，即使受尽委屈，也无怨无悔。令人崇敬的慕将军最后魂归因青藏公路而兴起的现代化的格尔木市，人们为他树起了"青藏公路之父"的雕像，永久纪念。

我试图读懂西藏，一个问题总是萦绕心头：为什么慕将军等人能克服高原反应？

二、我的缺血氧经历

发现高原缺氧反应，与我之前的由气血亏损、寒湿体质、手术、外伤等因造成的头身脚痛症类似，更与我在2015年因左脑巨痛而日夜严重失眠一周的症状类似，当时却不知和颈胸腰椎问题、心脑供血不足、化学染发剂中毒、更年征等有关，也不知已经危及到生命。

那年的1月，母亲终于随父亲而去。3月下旬，电视台播出的福建肉身菩萨“章公坐佛像”被偷盗走私后在国外长期展出的连续新闻报道，引起海内外轰动。我就幻想如果父母也能平静无痛苦地圆寂坐化该多好。也观看了央视台的大型西藏记录片《第三极》，藏民们在建房打地基时，都排着队，一边打阿嘎一边齐声放歌，轻松快乐的集体劳动场面令人难忘。

清明扫墓后，我突然被提示观音生日了，从不主动烧香拜佛的我就第一次赶去本地的古青山寺拜佛，为观音过生日，向父母痛哭忏悔。也好像突然收到了平时没收到过的莫名的无线电信号，联想到以前就看到听到的与道佛教有关的东西，就第一次很笨拙地学着道士，梦想着给母亲还魂再生。就被家人感觉我太奇怪了，被送医门诊。

头痛到晕脑的我幸亏还保持一份清醒，终于放下一切，习惯性地重新练起母亲早就教会我的华夏智能气功等作自我催眠，站着或躺着。大概终于触发了右脑潜意识，第一次感觉不到躯体了，脑子里自动地响起了全国人民都喜欢的彭丽媛演唱的《在希望的田野上》，很欣喜地第一次看到了“天女散花”、“汉字拆解”、“龙凤双舞”等奇幻梦境……不吃不喝，如此连续两天两夜后，感觉异常舒服。又怕自己的气功练偏，就第一次自动地默念佛号，果真出了深气功态。再被带去做脑电波等各种检测。

我又第一次自觉地学公鸡打鸣，不断地后仰脖子漱口，抬头挺胸挺直腰杆地学解放军正步走、学藏民开心地打阿嘎、学老太老头倒着走，各种锻炼方法，还想练书法、打球等。

又第一次突然学坐佛打坐，意想百毒不侵，又意外地第一次进入了无意识状态。再出定时，从没正式学过的甲骨文又在我脑子里默默地用拆字法提示我吃肉要死。我就开始吃素，总约半月时间，我就真的又恢复重生了。

期间，也被查到脂肪肝、左脑阴影及更年期的血液成分变化等，就有人建议我到其他医院再做检查。我才逐渐明白蔬、粮者，可疏通气血经络和肠胃道等，减轻心肝肠胃等器官负担，良食也，所以中国古人一向重视农耕经济，发展中医药，提倡药食同源，非药物疗法。

我也带着疑惑再去寺庙，正巧遇到并请教主持。她就说人死不能复生，佛教不是迷信；并教我念六字真言，还特地送给我一根念过经的香樟木小棍，教我一边念六字真言一边敲打身上不舒服的地方，但不能敲打头部。但没说具体涵义，所以我始终不知其意，也用得不多。

我也因此写下了《我就是阿爸阿妈佛前的那朵青莲》，后来也知气功打坐及聆听舒缓的古乐时，都是放松心身和地球共振了，就自行恢复了。所以我就总感觉是古今的中国文化元素救了我，但也至今不懂佛教和气功。对博大精深的中国文化体系更是高山仰之，顶礼膜拜。

三、东方人的抗缺氧方式

又偶然看到六字真言可能可以抵御高原缺氧反应等，就很感兴趣。

“六字真言”：唵、嘛、呢、叭、咪、吽。据说这是佛教秘密莲花部之“根本直言”。它包含佛部心、宝莲部心、莲花部心及金刚部心等内容。“唵”，表示佛部心，念此字时，自己的身体要应于佛身，口要应于佛口，意要应于佛意。即身、口、意与佛成一体，才能获得成功；“嘛呢”，梵文，意为“如意宝”，据说此宝出自龙王脑中，若能得此宝，入海能无宝不聚，上山能无珍不得；“叭咪”，梵文，意为“莲花”，以此喻如莲花一样纯洁无暇；“吽”，表示必须依赖佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普度众生，最后达到成佛的愿望。

网查资料得知藏学家将六字真言“唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽( hōng)”，意译为"啊!愿我功德圆满，与佛融合!"最简练又诗意的解释是:"好哇!莲花湖的珍宝”。

诵咏或默念六字真言时，同时把自己的脊柱想象成一支莲秆，头上开出了莲花。佛教更把千瓣莲看成至尊莲花，再调整呼吸，可练宝瓶气（壶形气功）及拙火定。

这些，又与国家体委倡导的“六字诀”健身气功有何异同？“六字诀”最早见于道学家医药学家陶弘景的《养性延命录》。

2010年我第一次在蠡湖的蠡园莲舫中《雨中观荷》，2019年再回头看我在2010年记下的《我的玉睡莲》《哭泣的荷叶》等日志，发现荷花真的很灵，好像真的能与人类互通信息及预告信息，最起码是自然界里出污泥而不染、吸水又防水、自洁自强百毒不侵的气功荷。难怪荷花被老百姓和东方多国视为吉祥之花，被中国的道佛教供为圣花，可能还有更多的原因；而家养的中华土狗也会食草洗胃及辟谷断食，原来动物和人类都有与生俱来的天然气功。

再查百度，气功是练气修德，很具体很实际。中国气功与中医一样建立在整体生命观的理论基础上，体现了天人合一，人和自然及社会合一、形神合一的生命整体观。每个人都不是孤立的，重视人与外界的的动态适应，通过主动的心理意识活动使生物能对机体或事物产生作用。改造、提高和完善人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。故气功就是自我身心的锻炼方法，能同时提高心身功能，二者相互联系、相互制约，气功学的实质为心理物理学。

中国气功在历史上形成了道家、医家、儒家、佛家、武家等众多的流派，静坐、坐忘、禅定、胎息、行气、服气、调气、周天、内丹等也都属于气功的内容。

现代中外生命科学及医学家们也发现了意念心念对人类身体的双向作用，探测到长期打坐诵经的僧侣和多年练功的气功人可产生与地球同频共振的阿尔法α与西塔θ脑波，其频率与地球脑波舒曼波接近时，就是天人合一，吸收天地能量，降低脑氧耗及改变大脑成分和结构，重塑大脑，进而由大脑指挥增强心身健康，还可通过综合调理，帮助治愈一些疑难杂症。

2018年07月12日北京晚报又报道了一个轰动新闻：将食物全部分给孩子，带大家打坐冥想等救援，泰国少年足球队教练获原谅。12名十多岁的孩子在缺氧缺食的潮湿山洞中，靠着教练带他们打坐冥想熬过了10天，13人最后都获救。一名入洞营救队员却因缺氧牺牲。

2019年至2021年，中国在抗击蔓延全球的新冠肺疫中，又运用了中医防治法，获得了举世瞩目的成功。除了使用中药汤剂，也运用了八段锦导引功、穴位疗法等。

因此推想练气功包括打坐、冥想、练宝瓶气等，也许都能够辅助克服高原反应？

青藏高原除了氧气，也应该还有其他的能支撑人们世世代代在此生活的巨大能量？

四、西藏宝藏多

中国古汉民早已知道背山面水而居，山就是靠山。从地面有力地拱起的大山，大多能挖掘出丰富的矿物质或富含有益元素的泥土，这些矿石泥土本身也会不断地向外发散磁能量。

青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”，是自然风光之旅、生态环境旅游的理想之地。西藏是青藏高原的主体部分，因此也被称为西藏高原。 今日的西藏高原，平均海拔在4000米以上，海拔7000米以上的高峰有50多座，8000米以上雪峰达11座之多，其中包括雄踞地球之巅的珠穆朗玛峰，自然景观独具风采。

复杂的地质地貌，多种多样的气候，赋予西藏丰富的矿产资源。已发现的矿种达90多种。在26个已经探明储量的矿种中，有11种的储量名列中国前五位。

离太阳最近，也是地球上最高的西藏地区也是中国地热活动最强烈的地区，地热蕴藏量和温泉数量居中国首位。西藏地热资源发电总量占拉萨电网的30%左右，除发电外，在住房取暖、蔬菜温室、医疗、洗浴等方面都有广泛的应用。

当地人很早就利用富有各种矿物质及微量元素的各种温泉来治疗各种疾病包括疑难杂症，用高温泉水煮熟的鸡蛋也特有营养和疗愈效果。

2020年7月30日上午，我刚好听到楼前的一位邻居老太说，有个老中医介绍她将枯树叶点火温熟生鸡蛋，鸡蛋壳不能爆裂，熨熟后的鸡蛋再剥壳吃。真的帮她祛除湿寒，改长袖长裤为穿短袖裙子，大大改善了她久治不愈的夏季畏寒症。据说是古传汉医的一个食疗妙方。

又据中外科学家与医学家们研究，中国的藏民们通过长时间的自然适应和智慧进化，已经具有了能克服高反的两种特殊基因。

世界屋脊人烟稀少，空气稀薄但非常洁净，人的心灵也变得单纯。保持着原始特质的古老藏族人民，更在虔诚诵经及五体投地的磕长头中，几乎完全忘记了缺氧......

网查资料也发现：高原反应及高原病，主要是平原居民到高原后不能适应就突发了缺氧症，常住藏区的汉民及少数藏民可能会有慢性的高原病。

五、得道多助，万物共生

就像慕生忠将军一样，有些人似乎天生就是背负着使命而来的。一旦发自内心地热爱这里的一切并融为一体，就能天人合一地同频共振，获得地球与宇宙的巨大能量，任何艰难险阻都逆转成了迈向成功的阶梯。

万物有灵，伟大的中国古人早已发现并用文字如此描绘：“慈”和“磁”字的本义就是生物的心灵磁场及石头的物质磁场都会相互感应，人类就能与万物互感共生。

所以中国圣贤教育认为，心存善念能改变我们的命运；仁爱万物，更是中华先人祖宗与亲生父母，留给子孙后代的优秀基因，包括互救与自救的本能与天性。

想起上小学前，小表姐教会我们姐妹的第一首歌就是《北京有个金太阳》。刚入学，我和胞姐就代表学校到其他学校表演唱。后来才知母亲怀我时路过北京天安门，所以北京和西藏都是我向往的宝藏之地。

又在纪实文学作品及媒体信息中看到，上世纪五十年代的西藏真的还有吃人的奴隶制。

新中国成立后，翻身得解放的藏民们都把开国领袖毛泽东看做了救苦救难的真正的活菩萨，也亲切地把解放军战士称为“金珠玛米”即菩萨兵，并不顾自己性命地帮助解放军。

被解放的藏民人均寿命也增加近一倍，但仍比内地的人均寿命低，再依靠藏医、中医及现代医学等，或许能够进一步提高他们的健康水平。

日理万机的毛主席，还抽空专门研究佛学经典。毛泽东主席的秘书林克回忆，1955年3月8日，毛泽东主席在同十世达赖喇嘛谈话时指出：佛教的创始人释迦牟尼主张普渡众生，是代表当时在印度受压迫的人讲话，为了免除众生的痛苦；他不当王子，出家创立了佛教。因此，信佛教的人和我们共产党人合作，在为众生即人民群众解除压迫的痛苦这一点上是共同的。1959年10月22日，他在同十世班禅谈话时说：“我不大懂佛经，但觉得佛经与佛经是有区别的……如唐朝的六祖（慧能）的《法宝坛经》就是劳动人民的。”毛泽东认为，“慧能主张佛性人人皆有，创顿悟成佛说，一方面使繁琐的佛教简易化，一方面使印度传入的佛教中国化”。“他突出了主观能动性，在中国哲学史上是一个大跃进”。与他的出身也有关的。

青年毛泽东认为中西医学各有所长、医理各有特点。1913年，他在读书笔记《讲堂录》中写道：“医道中西，各有所长。中言气脉，西言实验。然言气脉者，理太微妙，常人难识，故常失之虚。言实验者，专求质而气则离矣，故常失其本。则二者又各有所偏矣。”

我们更看到中国的高原作家们，在领袖的引导下，与慕生忠将军等将士们一样，用气血满满的红色精神武装自己、用文学鼓舞人心，始终保持着昂扬的斗志及钢铁般的毅力，低调谦和地与藏区军民打成一片，坚定共产主义的崇高理想，提高全心全意为人民服务的思想觉悟，才会不怕牺牲、排除万难，始终客观冷静地用极具智慧的决策力和行动力，设法解决遇到的困难包括缺氧问题等，顺其自然、因势利导地争取各项胜利。在心无杂念、无惧生死、忘我无我中，创造出有效保存实力、成功完成各种任务，苦尽甘来后健康长寿的生命奇迹。

没有根的文学走不远，扎根人民群众，在生命极地和绝境中反能激起崇高的意念与伟大的理想，正能量气场和智慧潜能；在缺氧和各种险境下坚持写作和充满遐想更是一种难得的正念修炼，让自己的小磁场与人民大众及大自然的大磁场同频共振，就能得到神助。那些充满着最强生命力的高原著作就是现代版的藏地生死书、世界名著，是唤醒仁爱和健康的心药。

心驰神往，多想立即插翅飞越青藏，直达西藏......也许，只有真的到了西藏，才能真正地读懂西藏，并了解藏传佛教和当地文化；也想知道，怎样才能克服高反及一切困难？

学生钦冀莲敬上 终稿于2021年9月13日星期一

（宣传正能量、理解藏汉文化、和谐共处。非常感谢，如有不妥之处，还望斧正指教。）

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作者简介：自由撰稿人，无党派非宗教人士，中国文化爱好者及宣传者。出生于无锡市荷花塘一号，从小喜爱文艺。电子信息工程高级工程师。2010年起发表随笔、游记、散文诗等。2015年左脑剧痛严重失眠、右脑恍惚混沌初开，意外地被自发的多种中国元素自救重生，逐虚心请教、认真学习中国文化及科学知识，并开始学习新闻报道和义务宣传。

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